<h1>七.瑜伽垫上的tun桥play（h）</h1>

    薛萦怀踮起脚尖，悄声绕到汤柏的瑜伽垫前，刚洗完脸神清气爽，正好欣赏年轻人的肉ti。

    目光肆无忌惮地在alphashenti上liu转。

    其实，想看shen材好的alpha，网上一抓一大把，什么款式，什么颜色的都有。

    什么样的美好肉ti她没见过？

    小柏的shen材并不算太好，肌肉量不足，也没有足够的脂肪，宽大的骨架显得她有些干瘦，又是个女alpha，连xiong肉都没有几两。

    但像现在这样摆在面前的，鲜活美好的，却不一样。

    薛萦怀死死盯着运动短ku的边缘chu1，薄薄的pi肉裹不住cu大的血guan，青紫色的脉络从更深的地方蔓延出来，暴lou在她的视线下。

    甚至连脉动的频次，她仿佛都能感受到。

    并且，正在激烈运动的a，luolou的肌肤上铺满了汗水，反着盈盈的光亮。

    汗水和青jin，这yu命脉。

    她夹了夹tui，居高临下地看这汤柏。

    “小柏，这个动作zuo好多次了，我们换一个吧。”

    她发出声音，让汤柏注意到她的存在，“说起alpha最应该练习的，肯定是tun桥啊，可以练到腰tun和he心。”

    汤柏停下了动作，chuan息着调整呼xi，“姐姐，tun桥怎么zuo？你教教我。”

    “好啊～～”

    薛萦怀笑着眯起双眼，lou出得逞的笑容。

    “你把双tui弯曲，双手平放着贴在垫子上，然后腰tun发力，用力将tunbu抬起，往上ding。”

    “对，就是这样。”

    她扶着汤柏的后腰，帮着她往上zuo出正确的动作。

    “没错，就是这样zuo，一直zuo。”

    汤柏向上dingkua的瞬间，宽松的短ku会被ding起，将两tui间的那团形状勾勒出来。

    但她并不满足只看到这些。

    “小柏，出了这么多汗很难受吧？要不要把上衣脱了。”

    “啊？连衣服也要脱吗？”

    汤柏有些愣神，动作停滞着没有继续。

    “对啊，外面的健shen房，大bu分alpha都会不穿上衣，甚至他们连ku子都不穿，只穿那种很紧巴的内ku。”薛萦怀循循善诱dao。

    当然，只是很多男alpha会这样，像是开屏似的快要把shen上的衣服扒光，只是为了xi引异xing。

    这些说辞显然是让汤柏相信了几分，。

    内心的抗拒和想要讨好姐姐的心情开始左右摇摆。

    但最后还是pei合着被姐姐脱下了短袖，lou出xiong口微微鼓起的小nai团子。

    “这……这样好像有点羞耻。”

    alpha原本就热红了的脸瞬间更tang了。

    “没关系小柏，这是在家呢，没人能看到的，”她继续诱哄着单纯的小狗，“来，把ku子也脱了，这样更舒服，更透气。”

    最后，汤柏浑shen上下只留了一条棉白色的内ku在shen上，

    她夹着tui，有些放不开动作。

    想着昨天也赤luo着shenti给姐姐看了，反抗的情绪并不重。

    汤柏还没有来得及仔细想更多更深的事，就听到了姐姐的声音：“这样不行，这个动作对你来说太简单